Челябинский Минздрав раскрыл "секреты" уральского долголетия

В Министерстве здравоохранения Челябинской области раскрыли количество долгожителей и возможности его достижения.

Южноуральские пенсионеры. Автор фото: Станислав Сикорский

Челябинск, 9 августа - DIXINEWS.

По словам главного специалиста практической медицины Минздрава Ольги Агеевой, прежде всего необходимо внимательным образом следить за своим здоровьем.

"Нужно проходить скрининг и регулярные медицинские осмотры профилактической направленности, которые могут выявить главные смертельные заболевания сердечно-сосудистого и онкологического характера. Необходимо систематически наблюдаться у врачей по поводу хронических заболеваний", - сообщила Агеева.

Всё это позволяет вовремя среагировать на негативные изменения в организме. Медики считают необходимым присутствие физической нагрузки, дефицит коей можно наблюдать в жизни многих современных людей.

В наше время людям доступные многие пути - гимнастические упражнения по утрам, посещение спортзала или бассейна. Многие пожилые уральцы предпочитают скандинавскую ходьбу.

помимо этого необходимо поддерживать на должном уровне и ментальную активность. В этом, отмечают медики, помогает чтение книг, а также целенаправленные тренировки для укрепления памяти и логического мышления.

В общей сложности на территории Челябинского региона возросла доля населения старше 60 лет. К настоящему моменту число таких людей выросло до 886 488 человек. Порядка 50 местных граждан числятся в долгожителях.


Популярное сегодня

Президент России Владимир Путин оценил ремонт челябинской школы

Президент России Владимир Путин оценил ремонт челябинской школы

В Челябинске участнику спецоперации отказали в обслуживании в парикмахерской

В Челябинске участнику спецоперации отказали в обслуживании в парикмахерской

Стало известно, почему в Челябинской области перекрыта трасса М5

Стало известно, почему в Челябинской области перекрыта трасса М5

В Челябинске установят камеры, которые будут фиксировать выезд на выделенные полосы

В Челябинске установят камеры, которые будут фиксировать выезд на выделенные полосы

В Челябинске назвали причину обыска в управлении Росгвардии

В Челябинске назвали причину обыска в управлении Росгвардии

В Челябинске построят новый храм

В Челябинске построят новый храм

В Челябинской области женщина трижды сдала сына, сбежавшего из зоны проведения специальной военной операции

В Челябинской области женщина трижды сдала сына, сбежавшего из зоны проведения специальной военной операции

В Челябинскую область не пустили опасные детские игрушки из Китая

В Челябинскую область не пустили опасные детские игрушки из Китая

В Челябинске руководителя общества глухих отправили под стражу

В Челябинске руководителя общества глухих отправили под стражу

В Челябинской области констатировали дефицит врачей и медперсонала